Wanneer u een verwijzing heeft gekregen vanwege artrose klachten aan uw heup of knie, dan is een speciaal behandelplan opgesteld waar een reeks huiswerkoefeningen één van de meest belangrijke onderdelen is.
Hieronder vindt u de oefeningen. Vraag uw therapeut welke oefeningen u moet doen.
Deze oefeningen hebben tot doel de kracht van de benen de verhogen en de mobiliteit te herstellen. Het moet zeker niet meer klachten geven. Doet het dat wel, laat gerust weten!